Elixi Rouheva pellavansiemenrouhe
Puhdasta Suomalaista pellavansiemenrouhetta.
Rouheva sisältää kolesterolin imeytymistä vähentävää kasvisterolia sekä kaliumia ja kalsiumia, jotka auttavat ylläpitämään normaalia verenpainetta.
Kasvisterolien on osoitettu alentavan veren kolesterolitasoa. Korkea kolesteroliarvo on sydäntautien riskitekijä.
Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että sekä kohonneen kolesterolin että kohonneen verenpaineen alentaminen vähentävät sydäntautiriskiä tehokkaammin kuin jos hoidettaisiin vain jompaakumpaa erikseen.
Rouheva Annoksen tehoaineet:
Alentavat kolesterolia. Ylimäärä kolesterolia imeytyy valtimoiden seinämiin aiheuttaen plakkikerrostumien muodostumista. LDL-kolesteroli (ns. huono kolesteroli) voi kerääntyessään aiheuttaa tukoksia, joista voi seurata pahimmillaan sydänkohtaus tai aivoveritulppa. Tutkimusten mukaan kasvisterolit vähentävät kolesterolin imeytymistä.
Auttavat hallitsemaan verenpainetta. Liiallinen ruokasuolan (NaCl) käyttö nostaa verenpainetta. Suomalaisten suolan käyttö on edelleen 12–16-kertainen tarpeeseen nähden. Tasapainotettu kalsiumin ja kaliumin suhde lisää ruokasuolan erittymistä ja siten alentaa verenpainetta.
Edistävät vatsan toimintaa. Rouheva sisältää 22 % ravintokuitua. 2/3 siitä on liukenemattomassa muodossa, mikä edistää suolen toimintaa. 1/3 kuidusta on liukenevaa, mikä suojaa vatsan limakalvoja ja sitoo sappihappoja itseensä ja edistää siten myös kolesterolin erittymistä.
*Kasvisteroleiden on osoitettu alentavan veren kolesterolia. Korkea kolesteroli on sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijä. Hyödyllinen vaikutus saavutetaan nauttimalla 1,5–2,4 g kasvisteroleita päivittäin.
Käyttö: Helppoa lisätä, puuron, jogurtin, viilin ym. joukkoon.
Annostus: Päiväannos 10 g/ kaksi annosmittaa.
Pakkauskoko: 300 g.
Aineosat: pellavansiemenrouhe, kasvisteroli, kaliumsitraatti, kalsiumsitraatti, mustikkajauhe.
| Ravintoarvo keskimäärin |
100 grammassa |
Annoksessa (10g) |
| Energiaa |
1735 kj / 419 |
173,5 kj / 41,9 kcal |
| Proteiinia |
17,4 g |
1,74 g |
| Hiilihydraatteja, joista |
4 g |
0,40 g |
| sokereita |
2 g |
0,20 g |
| Rasvaa, josta |
12 g |
1,20 g |
| tyydyttyneitä rasvahappoja |
0,3 g |
0,03 g |
| kertatyydyttymättömiä rasvahappoja |
0,8 g |
0,08 g |
| monityydyttämättömiä rasvahappoja |
10,9 g |
1,09 g |
| Kasvisterolia |
18 g |
1,8 g |
| Ravintokuituja |
22 g |
2,2 g |
| Kaliumia |
5 g |
500 mg (14-16 % *) |
| Kalsiumia |
2,5 g |
250 mg (31 % *) |
| Natriumia |
alle 0,05 g |
5 mg |
| * Päivän saantisuosituksesta |
Valmistaja: Elixi Oil Oy, Somero
