Yli 49 € tilaukset toimitamme ilman toimituskuluja!
Itsestään huolehtivien ihmisten verkkokauppa

Omega-3

Omega-3 rasvahapot ovat hyväksi sydämelle, sekäniillä on suotuisa vaikutus kolesteriarvoille.
Löydät verkkokaupastamme monipuolisen ja laadukkaan valikoiman Omega-3 rasvahappoja. Tutustu alta valikoimaamme.
Syötkö riittävästi kalaa? Lue lisää, saatko riittävästi Omega-3 rasvahappoja.

Näytetään 1–28 yhteensä 51 tuloksesta

Rasvahapot ja sydänterveys

Omega-3-rasvahapoilla tarkoitetaan ALA-, EPA- ja DHA -rasvahappoja. Omega-3-rasvahapot edistävät etenkin sydämen ja verenkiertoelimistön normaalia terveyttä. ALA-rasvahappojen luonnollisia lähteitä ovat mm. pellavansiemenöljy ja rypsiöljy. EPA- ja DHA-rasvahappoja saat mm. lohesta ja silakasta. Syötkö siis riittävästi kalaa? Jos ruokavalio ei sisällä riittävästi kalaa, on hyvä saada rasvahappoja lisää rasvahappovalmisteesta.

Omega-3 rasvahappojen tarve

Omega-3-rasvahappoja tulisi saada ravinnosta noin 1 %  syödystä kokonaisenergiamäärästä. Esimerkiksi 2000 kcal päivässä syövän tulisi saada vähintään 2 g omega-3-rasvahappoja. Suomen Sydänliitto suosittelee, että terveen 2000 kcal päivässä syövän tulisi saada omega-3-rasvahappoja ALA:na 2 g ja EPA:na ja DHA:na 200 milligrammaa. Sydäntautipotilaiden ja riskiryhmien tulisi syödä EPA:a ja DHA:ta jopa 1 gramma päivässä.

Omega-3 rasvahappojen hyväksytyt terveys väittämät

  • ALA edistää veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina
  • EPA ja DHA edistävät sydä­men normaalia toimintaa

ASIAKASPALVELU

Puh: 050 522 4704
luontaistuotejasmin@hotmail.fi

VERKKOKAUPPA JA TILAUKSET

Puh: 045 231 7701

MYYMÄLÄ

Tullikatu 10
21100 Naantali
Puh. 050 522 4704

AUKIOLOAJAT

Ma-Pe 10.00 – 17.00
La 10.00 – 14.00

Matkahuolto Posti

Copyright © 2020 Luontaistuote Jasmin