Kalium on veren suola, joka on elimistölle välttämätön.
Tutustu alla valikoimaamme kalium-tuotteista.
Mitkä ovat kaliumin tehtävät kehossamme? Lue lisää.
9 tulosta
Lihakset - Hermosto - Verenpaine
Suola ja nestetasapainolle
Elimistölle tärkeät elektrolyytit
Herkullisen makuinen tehonesteyttäjä
Neutraalin makuinen tehonesteyttäjä
Herkullisen makuinen tehonesteyttäjä
Herkullisen makuinen tehonesteyttäjä
Avuksi turvotukseen
Lihaksille ja hermostolle - Verenpaine
Kaliumilla on elimistössä useita tärkeitä tehtäviä. Se mm. ylläpitää sydämen, hermoston ja lihasten normaalia toimintaa. Se osallistuu kehon sokeriaineenvaihduntaan ja kilpirauhashormonien eritykseen. Kalium lisäksi natriumin kanssa yhdessä osallistuu kehon happo-emästasapainoon. Näiden kaikkien lisäksi kalium osallistuu munuaisten ja keskushermoston aineenvaihduntaan sekä hermoimpulssin siirtoon.
Elimistö ei tuota kaliumia
Elimistö ei itse tuota kaliumia, joten sitä on saatava ravinnon kautta. Kaliumia mm. saadaan ravinnosta avokadosta, banaanista, maidosta, valkoisista pavuista, pinaatista, marjoista ja vesimeloonista.
Kaliumin puute
Kaliumin puute voi aiheuttaa sydämen laajentumisen ja lopulta väsymisen, jolloin sydämen supistuskyky heikkenee.
Lisätarve kaliumista
Muun muassa kestävyysurheilijoiden on huolehdittava riittävästä kaliumin saannista.
Liian matala kehon kaliumarvo liittyy usein nesteespoistolääkkeiden käyttöön, jolloin kaliumia poistuu virtsan mukana normaalia enemmän.
Myös pitkään jatkunut ripuli tai oksentelu (mm. bulimia) saattaa johtaa kaliumtason laskemiseen.
Puh: 050 522 4704
tilaukset@luontaistuotejasmin.com
Puh: 045 231 7701
Tullikatu 10
21100 Naantali
Puh. 050 522 4704
Ma-Pe 10.00 – 17.00
La 10.00 – 14.00