Yli 49 € tilaukset toimitamme ilman toimituskuluja!
Itsestään huolehtivien ihmisten verkkokauppa

B12-vitamiinit

B12-vitamiinia saadaan vain eläinkunnasta

B12-vitamiini eli kobamiini on vesiliukoinen vitamiini, jota saadaan vain eläinkunnasta. Koska tätä kuitenkin tärkeää B12-vitamiinia saadaan vain eläinperäisistä lähteistä, on kasvissyöjien ja vegaanien suositeltavaa käyttää B12-vitamiinilisää koko ajan. Lue lisää B12-vitamiinin tarpeesta ja saannista.

Tutustu alta verkkokauppamme laadukkaaseen valikoimaan B12-vitamiineja.

22 tulosta

B12-vitamiinia vain eläinkunnasta

B12-vitamiinin lähteitä ovat maksa, munuaiset, rasvaiset kalat, punainen liha, kananmuna ja maitotuotteet.

B12-vitamiinin tarve ja saanti

B12-vitamiinia saa luontaisesti vain eläinkunnan tuotteista, joten kasvissyöjien ja vegaanien tulee varmistaa riittävä B12-vitamiinin saantinsa lisäravinteista.
B12-vitamiinin tarvetta lisää mm. raskaus ja imettäminen, keliakia, laihdutuskuurit, epäsäännölliset elämäntavat. B12-vitamiinin puutos aiheuttaa mm. anemiaa.
B12-vitamiinin puutosta tavataan eniten vegaaneilla sekä erilaisista imeytymisongelmista kärsiville henkilöille.

B12-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini

B12-vitamiini eli kobalamiini on yksi B-ryhmän vitamiineista. B-vitamiinit ovat vesiliukoisia vitamiineja, joita on välttämätöntä saada ulkoisista lähteistä.

B12-vitamiini on mm. valko- ja punasolujen muodostumisessa tärkeä tekijä ja se osallistuu hermosolujen toimintaan sekä osallistuu haaraketjuisten aminohappojen kataboliaan. B12-vitamiinia tarvitaan myös mm. foolihapon, eli B9-vitamiinin valmistamiseen.

B12-vitamiinin saantisuositukset

  • Miehet 2,4 µg/vrk
  • Naiset 2 µg/vrk
  • Imettävät naiset 2,6 µg/vrk
  • Lapset iästä riippuen 0,7 – 1,4 µg/vrk

B12-vitamiinin hyväksytyt terveysväittämät

  • B12-vitamiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • B12-vitamiini edistää hermoston normaalia toimintaa
  • B12-vitamiini edistää normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa
  • B12-vitamiini edistää normaaleja psykologisia toimintoja
  • B12-vitamiini edistää normaalia veren punasolujen muodostumista
  • B12-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
  • B12-vitamiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
  • B12-vitamiini osallistuu solujen jakautumisprosessiin

ASIAKASPALVELU

Puh: 050 522 4704
tilaukset@luontaistuotejasmin.com

VERKKOKAUPPA JA TILAUKSET

Puh: 045 231 7701

MYYMÄLÄ

Tullikatu 10
21100 Naantali
Puh. 050 522 4704

AUKIOLOAJAT

Ma-Pe 10.00 – 17.00
La 10.00 – 14.00

Posti Matkahuolto

Paytrail

 

 

Copyright © 2021 Luontaistuote Jasmin